يهتم العديد من الأشخاص بصحة القلب، ويبحثون عن طرق طبيعية لتعزيز وظائفه.
تلعب بعض المشروبات دورًا هامًا في تحسين صحة عضلة القلب، إذ تحتوي على عناصر غذائية تساهم في تقويتها وحمايتها من الأمراض.
القبض على مجموعة من المقيمين متلبسين بتهم بينها نصب واحتيال
الأرصاد الجوية يطلق تحذيرات عاجلة للسكان من أمطار رعدية وغزيرة خلال الساعات القادمة
إجراءات صارمة.. حملة أمنية كبرى للقبض على الوافدين المخالفين وترحيلهم فوراً
طبيبة استشارية تطلق تحذير خطير من عصير القصب وتكشف عن سم قاتل يهدد حياتك وحياة ولادك!!
عشبة جبارة متوفرة في كل منزل تساعد في خفض السكر وتعزيز المناعة ودعم صحة العظام
وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، إن هناك العديد من المشروبات الفعالة التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، مما يحسن صحة القلب وتدفق الدم إلى الشرايين.
وأوضحت استشاري التغذية في تصريحات لـ"مصراوي"، أن عصير التفاح من أهم المشروبات اللذيذة والمنعشة، وهو صديق حميم لقلبك، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تساهم في تعزيز صحة القلب.
وأضافت أن عصير التفاح غني بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا القلب من التلف الناتج عن الجذور الحرة الضارة، وهي الجذور التي تسبب تصلب الشرايين والإضرار بعضلة القلب.
وأكدت أن هذا المشروب غني بما يلي: - الألياف التي تقلل من الكوليسترول الضار في الدم.
- البوتاسيوم، وهو معدن أساسي لصحة القلب.
- فيتامين C، الذي يحسن الدورة الدموية، يقوي المناعة، ويقلل من أمراض القلب.
ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.
