عصير البنجر، هذا المشروب ذو اللون الأحمر الداكن، ليس مجرد إضافة لذيذة إلى نظامك الغذائي، بل هو أيضًا كنز من الفوائد الصحية، وخاصة لصحة القلب والشرايين. كيف يساعد عصير البنجر على فتح الشرايين؟

يحتوي البنجر على كمية عالية من النترات، وهي مركبات يتم تحويلها في الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهو مادة تعمل على توسيع الأوعية الدموية وفتح الشرايين المسدودة، ما يسهل تدفق الدم ويخفض ضغط الدم، وفقًا لموقع "Verywell Health".

الأخبار الأكثر قراءة الان:

القبض على مجموعة من المقيمين متلبسين بتهم بينها نصب واحتيال

الأرصاد الجوية يطلق تحذيرات عاجلة للسكان من أمطار رعدية وغزيرة خلال الساعات القادمة

إجراءات صارمة.. حملة أمنية كبرى للقبض على الوافدين المخالفين وترحيلهم فوراً

طبيبة استشارية تطلق تحذير خطير من عصير القصب وتكشف عن سم قاتل يهدد حياتك وحياة ولادك!!

عشبة جبارة متوفرة في كل منزل تساعد في خفض السكر وتعزيز المناعة ودعم صحة العظام

كما يساعد استهلاكه على تحسين أداء عضلة القلب، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب. فوائد أخرى للبنجر

دعم صحة الكبد

إنقاص الوزن

علاج الالتهابات

تسهيل الهضم

تحسين صحة الدماغ