كشف الدكتور محمد حماد مختص التغذية عن الفوائد التي تعود على الجسم، حال تناول بيضتين خلال اليوم. ونشر مقطع فيديو على حسابه في التيك توك.

وأشار إلى أن البيض يحتوي على عدد من العناصر الأساسية التي يحتاج إليها الجسم.

الأخبار الأكثر قراءة الان:

القبض على مجموعة من المقيمين متلبسين بتهم بينها نصب واحتيال

الأرصاد الجوية يطلق تحذيرات عاجلة للسكان من أمطار رعدية وغزيرة خلال الساعات القادمة

إجراءات صارمة.. حملة أمنية كبرى للقبض على الوافدين المخالفين وترحيلهم فوراً

طبيبة استشارية تطلق تحذير خطير من عصير القصب وتكشف عن سم قاتل يهدد حياتك وحياة ولادك!!

عشبة جبارة متوفرة في كل منزل تساعد في خفض السكر وتعزيز المناعة ودعم صحة العظام

حيث يتضمن 50% من احتياج الإنسان اليومي لـ فيتامين “د”، و60% من السيلينيوم.وأضاف أنه يتضمن أيضًا 30% من احتياج الجسم لفيتامين b5، و40% من b2، و50% من b12، هذا بخلاف فيتامين “أ” واللوتين وغيرهم من العناصر، لذا اختتم المقطع بنصح الجميع بضرورة تناول بيضتين يوميًا.